tag:blogger.com,1999:blog-35947499687773389482024-03-05T14:58:58.418+01:00Běžím životemo tom, co se kde seBĚHlo a jak to proBĚHlo, co jsem uBĚHla a kdo mě předBĚHl, co mě doBĚHlo ... zkrátka o životě a BĚHání předevšímRenatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.comBlogger105125tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-24434332341168726432018-10-13T20:16:00.000+02:002018-10-13T20:16:36.771+02:00GR221 na Mallorce"Jsou levný letenky na Mallorku." Toto klidné konstatování mého muže stačí na to, abych ač už skoro usínám, bez řečí vylezla z postele, donesla si do ní notebook a do googlu vyťukala "mallorca hiking" ... a za pár sekund je víc než jasný, že dneska se spát brzy nepůjde.
Zpáteční letenku za 60 EUR (Vídeň - Palma) bookujeme ještě ten večer. Ráno obepisuji pár kamarádů, nakonec nás letí sedm. Trasu Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-78109743925238277162017-04-07T22:02:00.000+02:002017-04-07T22:02:25.159+02:00Jak si zpestřit trénink? Přece ztratit klíče od auta :)Ráno vybíhám na pohodovou dvacítku. Venku je už dost teplo, ale dvě dvoudecovkové lahvičky vody mi musí stačit. Beru ještě tradičně padesátikačku a dnes i klíče od auta. Včera večer vyhrála konzumace alkoholu nad pohodlným odvozem domů :) takže dnes si musím pro auto zaběhnout.
Venku je nádherně, běží se moc dobře. Kochám se jarníma kytičkama a výběh na Babu (to je název nejvyššího kopce Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-32580879512233181102017-03-18T22:54:00.000+01:002017-03-21T21:47:28.864+01:00ZměnyZa dobu, co jsem sem nenapsala jediný řádek, se změnilo dost věcí. Nastoupila jsem do nové práce, což s sebou první měsíce přineslo větší pracovní vytížení a tudíž méně času na zábavu. Musela jsem prioritizovat. A běhání mě pořád baví víc než psaní :)
Navíc ... vyléčila se mi kyčel. Nebo jsem ji "přeběhala". Nevím. Každopádně ... můžu běhat a i spát. A teď už snad i psát :)
Nepřišly ale jen Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-51664332050485701062016-09-11T22:11:00.001+02:002016-09-11T22:11:18.156+02:00Čvachtavou metodou přes park HandargerviddaKoukali na nás jak na blázny ... když jsme v zimním oblečení, s plnou polní, putovali Norskem v běžeckých teniskách. K tomuto rozhodnutí, obout místo pevných nepromokavých pohorek lehké trailové tenisky bez goretexu, mě přiměl článek od jednoho velezkušeného trekaře. Toto rozhodnutí se na rozdíl od některých jiných ukázalo jako správné :)
Salomon Wings na cestě přes vodopády :)
Co mě Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-8958131698805087042016-05-30T19:40:00.000+02:002016-05-30T19:40:17.798+02:00Zánět tíhového váčku
p { margin-bottom: 0.1in; line-height: 120%; }
Letošní sezona se
mi zatím nedaří. Vlastně se ani pořádně nerozjela. Jakž takž
se mi podařilo vyběhnout v zimních měsících. Jenže to jsem
lítala od čerta k ďáblu s bolavou kyčlí a vyslechla si diagnozy
od dysplazie po artrozu a rady typu přestat běhat .. Ty jsem
samozřejmě ignorovala, ale pořád se to zhoršovalo, až se mi
konečně Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-38795551595709448642016-04-17T21:11:00.000+02:002016-04-18T09:05:02.086+02:00Záchranářkou na půlmaratonuTak už jsem ty doktory fakt poslechla a po poslední naléhavé debatě na kardiologii, jsem se odhlásila z půlmaratonu. Z půlmaratonu, na který jsem organizovala v práci přes zimu tréninky a nominace a na který jsem následně přihlásila 40 kolegů. Jenže znáte to ... člověk se momentálně cítí dobře a tak proč myslet na to, že by se při závodě měl cítit nějak hůř. Když se dva dny před startem zranil Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-15324144376889986572016-02-28T21:35:00.001+01:002016-02-28T21:35:34.958+01:00PochoďákyNedávno jsem při úklidu narazila na krabici. Na krabici, ve které je část mého dětství. Malůvky, žákovské knížky, dopisy z tábora, diplomy. Vždy když ji otevřu, tak je mi jasné, že tím dnešní úklid skončil. Pokaždé najdu v krabici něco nového. Tentokrát to byly vzpomínky na pochoďáky. Nemálo z těch diplomů patří totiž do skupiny pamětních listin o absolvování určité porce kilometrů v Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-51441041028073513992016-02-09T22:00:00.000+01:002016-02-09T22:01:30.114+01:00Anabáze páduBěžím si pohodovým pravidelným tempíčkem po pravém kraji stezky a zaposlouchaná do hudby si najednou uvědomuji, jak se můj obličej čím dál víc přibližuje zemi. Aniž bych ubrala na tempu, nohy běží dál, tělo nakloněné v předklonu ... musím před sebe natáhnout ruce .. holé ruce co uchrání můj obličej před střetem s hrubým asfaltem ... a je mi jasné, že to bude bolet.
Ležím na zemi a vůbec nevím, coRenatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-72639532598538047332016-01-22T21:35:00.002+01:002016-01-24T19:25:23.959+01:00Příběh o ztracené běžkyniByla jedna slečna ... říkejme jí třeba Katka ... a ta přišla na sraz patnáctikilometrového výběhu. O jejích běžeckých schopnostech jsme toho moc nevěděli, nicméně už na prvním kilometru bylo jasné, že tempo se skupinou neudrží. Jelikož jsem se už předem ujala pozice posledního, aneb jak říkávám - sběrače mrtvol, tak jsme se ještě s jedním z běžců ... říkejme mu Tomáš ... rozhodli milou Katku v Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-69772957429896316682015-10-31T16:47:00.000+01:002015-10-31T16:47:19.927+01:00Jak jsem se neplánovaně ocitla na půlmaratonuŘíká se, že nejlepší jsou akce, které jsou neplánované a člověk si od nich nic neslibuje. A často je to pravda. Já jsem si v tomto případě ani nic slibovat nestihla. Kdepak bych tušila, když jsem před třemi dny psala minulý článek, že mým dalším tréninkem bude závod půlmaratonu. Ten se běžel ve Velkých Bílovicích v rámci prvního ročníku Vinařského maratonu. Pojala jsem ho běžecko-fotecky :) (Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-12864539008283744392015-10-28T14:23:00.000+01:002015-10-28T14:23:22.276+01:00Chci zpátky svoji fyzičku! Zn.Hned! :)Myslím, že kdybych sem dala copy&paste článku, který jsem napsala přesně před rokem, nikdo nic nepozná. Aniž bych viděla do budoucnosti, napsala jsem loni v podstatě takový univerzální zápisek. Je to fakt až trapný, jak se každý rok na podzim opakuju. Holt starého psa novým kouskům nenaučíš :D
Takže to zkrátím. Mé běžecké konto je v bankrotu, fyzička u dna. Po delším pobytu mimo Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-73321393385207303472015-09-25T09:36:00.000+02:002015-09-25T09:36:35.926+02:00Žiju :)Trochu jsem se odmlčela, ale žiju :) Akorát momentálně pár týdnů v Izraeli. Moje místní kolegyně mi nabídla k obývání její dům, tak jsme sem s rodinou přeletěli a snažíme se tuto zemi poznat z pohledu běžného místního občana. O tom jak to zde chodí, píšu na blog na iDnes.
Tel Aviv
S běháním to tu mají těžké. Běhání je zde záležistostí sekulárních Židů. Pokud nebydlí blízko pláže, poblíž Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-56529928145174951342015-08-03T22:44:00.001+02:002015-08-03T22:45:06.165+02:00Triexpert, STRC Ostrava a vesničky moravskéNějaké to cestování jsem si odbyla na jaře a tak netradičně dřepím během léta v Brně. Letošní prázdniny jsou tedy ve znamení běhání po vesničkách moravských a slezkých ... včetně jednoho závodu v Ostravě a každostředečního Triexpertu na předměstí Brna :) A nemůžu si stěžovat :)
Jižní Morava zblízka
Triexpert mi hlídá moji morálku. Nebýt tohoto seriálu závodů, mé letní běhání ztratí Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-40765822916496047822015-07-05T14:58:00.001+02:002015-07-05T14:58:17.727+02:00Chorvatské pobíháníPoslední dny se to mezi blogery jen hemží šílenostmi různých rozměrů - jeden obíhá ve Španělsku pohoří, z druhého je Gladiátor, další se vydala na cyklomaraton, jedni běhaj maraton každý den sedm dní po sobě, další zas přejíždí na kole celou Evropu ... a já? Já jsem si trapně pobíhala po pobřežní vycházkové cestičce Franze Josefa I. :)
tudy chodil i císař
V Chorvatsku jsme se ocitli díky Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-46405766377986976702015-06-14T22:31:00.003+02:002015-06-17T22:17:34.164+02:00STRC Dolní Morava - aneb pijeme z potoků :)To, že bude vedro, se vědělo. To, že loni bylo stejné vedro a byl problém s vodou na občerstvovačkách, se taky vědělo. Přesto jsme zase pili z potoků ... :)
Krátce po příjezdu na Dolní Moravu slyším z dálky hlas Aleše Valenty. Čím jsme blíž, rozpoznávám jednotlivá slova ... bahno, těžká, kořeny, voda, bahno ... Trochu nás strašili a vybízeli k opatrnosti, ale hrála k tomu nabušená muzika, tak Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-19742287986285730852015-05-30T21:35:00.001+02:002015-05-31T21:31:28.969+02:00Moje první DNF :(Teď už je to lepší. Mám v sobě druhou sklenku vína. Zapíjím žal a to často nedělám. Ale dnes to nějak potřebuji :-) Dnes jsem se nenechala ovládnout pocity a podlehla rozumu. Mám u svého jména poprvé DNF. Ale popořádku.
Valašský hrb je jedním z těch závodů, na který se chcete vracet. Loni mě nadchnul, letos byl jedním z mála, u kterých jsem si byla jistá, že poběžím. Nastal den D. Hlava natěšenáRenatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-90319607270542631472015-05-13T22:48:00.001+02:002015-05-13T22:48:27.514+02:00Maraton na HelgolanduPředloni jsme byli na Helgolandu fotit. Bylo to týden poté, co se tam běžel maraton a pamatuji se, jak nás to mrzelo. Letos jsme vybrali jediný možný termín a hle! zrovna se tam běží maraton. Samozřejmě nám to nikdo nevěřil, ale je to tak, byla to náhoda :)
ty tečičky na povrchu útesu, jsou lidi
Maraton na Helgolandu znamená 5x oběhnout ostrov a to ještě po té nejdelší možné trase, tedy přesRenatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-82704479538455260152015-05-04T22:20:00.001+02:002015-05-04T22:20:56.224+02:00Když se rychle sešlápne plyn ...Vím, existují různé teorie o tom, jak moc nebo o kolik maximálně se má týdně návýšit zátěž nebo objem, aby nedošlo ke zraněním. Jenže já tady ty rady moc nerada poslouchám. Když mi to jde a nic mě neomezuje, tak prostě běhám co se dá, poučky nepoučky. Navíc když jsem se nahlásila na tolik akcí, tak je potřeba pořádně natrénovat :)
má oblíbená popracovní trasa
V půlce dubna jsem si udělala Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-15716766876103663062015-04-12T21:04:00.001+02:002015-04-12T21:04:41.051+02:00Už se zase hlásím ...Ještě před pár dny v mém běžeckém kalendáři stály na rok 2015 dva závody. Brněnský půlmaraton - skoro povinnost a Valašský hrb, který se mi loni moc líbil. A dnes už je vše jinak.
21.žena z 374 si užívala v cíli pivečko :)
Ze začátku jsem dodržela, co jsem si na přelomu roku řekla a sice, že nebudu závody dopředu plánovat. Znáte to, každý víkend nějaký závod a člověk pak nemá čas ani na Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-80771808732549109442015-03-19T21:32:00.000+01:002015-03-20T17:26:01.036+01:00Seš na Stravě? Zase nová aplikace. Zařekla jsem se, že mi úplně stačí Garmin, excelová tabulka, deníček s ručními zápisky a malůvkami, fotostory v mobilu a zápisky na blogu. To jsem ale ještě netušila, jak mě nakonec Strava semele.
Přiznám se, že když jsem asi od pátého kolegy dostala stejnou otázku "Jak to, že nejseš na Stravě?", dohnala mě zvědavost. Nechala jsem si ukázat, co to umí, ale nějak zvlášť mě Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-85582418422717643152015-02-28T16:20:00.000+01:002015-02-28T16:20:46.589+01:00Až se jaro zeptá ... Moc jsem toho přes zimu nenapsala, ale o co míň jsem psala, o to víc jsem fotila :) Takže rekapitulace zimy bude obrázková. Tak nějak se mi zalíbilo, udělat si z výběhu malou koláž. Přiběhnu, sprcha, čajíček a když to jde, hodím se na sedačku a prohlídnu si, co si z výběhu zapamatoval mobil. Je to taková pěkná tečka. Ne vždy je na to samozřejmě čas, ale tady je pár výběhů, které zůstaly nejen v Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-28414991579531924672014-12-29T19:21:00.003+01:002014-12-29T19:27:52.401+01:00Lesní přípitekNa zimním výběhu jsme byly s Martinou už dlouho domluvené, ale čekaly jsme, až bude opravdu zima :) Konečně les pokryl bílý poprašek, teplota klesla pod nulu. Martina přijede za mnou do Brna vlakem, poběžíme do Kuřimi a já se zase vlakem dovezu zpět.
Ráno - píp - upozornění: dnes má narozeniny Martina ...
A ona mi nic neřekla, vopice. Na rychlo přelívám do malé petky víno, balím do batůžku 2 Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-44198621780058651952014-10-25T11:27:00.001+02:002014-10-25T11:27:40.919+02:00A tak je to rok co rok ... Historie se opakuje. Respektive opakuje se můj běžecký rok.
Zima - naběhávám si kilometry, mráz mě nezastaví, užívám si každý výběh, jsem natěšená na jaro, připadne mi, že zvládnu úplně všechno, registruju se na kde co, píšu blog, zapisuju každý prd ... teda pardon kilometr, schod, přeskok...
Jaro - rozběhávám si různé poháry, Salomon Trail Running cup, Triexpert cup, Kuřimská běžecká liga, Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-26543206071517011602014-06-29T11:32:00.002+02:002014-06-29T21:02:42.489+02:00Pražský city trail aneb honička po schodechHned jak jsem prvně viděla upoutávku na pražský citytrail, bylo mi jasné, že toto bude něco pro mě. Pak se ale ukázalo, že by to byl čtvrtý závod v jednom týdnu, navíc den před maratonem a pustila jsem ho při nejmenším na rok z hlavy. Pak mi ale prázdniny trochu zamíchaly plány a nakonec jsem se přihlásila. Byl to sice třetí závod v týdnu, ale 12 kilásků nějak dám.
O co byl ale tenhle trailíkRenatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3594749968777338948.post-67454155567291641032014-06-07T21:17:00.002+02:002014-06-08T21:31:17.512+02:00Třícítka na Králičák ve třicetiNe letech, ale stupních! To byl zase nápad, zaregistrovat se týden po padesátce na třicítku ... Ale když ona ta trasa a ta příroda je tam tak krásná! Jen oproti minulému týdnu se výrazně oteplilo a protože se startovalo v 11 dopoledne, dalo se tušit, že to bude makačka. Ale tak nejsme letci na lyžích ... počasí mají všichni závodníci stejné :)
Na startu nás vítal Aleš Valenta, který stále Renatahttp://www.blogger.com/profile/08408409915405863065noreply@blogger.com10