Není nad běhání venku

Úterý = úseky. Dřív pro mě tato rovnice neplatila. Dřív = před Women´s Challenge. Pobíhala jsem si po lese, tempo přizpůsobovala terénu, bez ohledu na to, jaký je den. Pak jsem ale dostala tréninkový plán a pochopila, že mým nekoordinovaným výběhům je konec. Kupodivu jsem si zvykla docela rychle. Úseky jsem začala běhat na páse. Nemusím každou chvíli přepínat hodinky z tepové frekvence na stopky a obráceně. Vím přesně jaký mám zmáčknout čudlík, abych dosáhla 65, 75, 85 nebo 95% tepové frekvence a nemusím nic víc hlídat. Koukám u toho na Óčko a konečně znám nějaké klipy. Navíc si pak ještě zaposiluju břicho, ruce, záda ... prostě mi to začalo vyhovovat. Dnes je sice úterý, ale je státní svátek, takže do posilky nejdu. Navíc je nádherně. Vezmu to po rovince kolem řeky, tam bude větší chládek.

Vyrážím z Jundrova podél Svratky a řeka nezklamala. Je zde moc příjemně. V kapsičce papírek s časovými úseky a v hlavě odhodlání, jak budu měnit tempo podle plánu na lístečku. Ale znáte to. Tamhle ta cesta je hezčí, ještě zabočím tamhle a už jsem úplně jinde, než jsem původně chtěla být. Najednou běžím kolem muzea Antropos po nejfrekventovanější cyklostezce v Brně.

Byla fuška vyčíhnout si chvilku bez žádného cyklisty

Všude je plno lidí, ven vyšlo snad celé Brno. A jak začíná cesta stoupat, začínám slevovat ze svého plánu. Tady se nedá držet 65% maximálky. Vzdávám plán a pořádně se opřu do toho kopce. Mám v paměti, že je to dlouhé stoupání, já jsem ale za chvíli nahoře a navíc odměněna krásným výhledem.

Vydýchám se a běžím zpět. Míjím Jungle park, s lidmi zavěšenými na lanech mezi stromy.

Za chvíli jsem zase u řeky a zkouším znovu zrychlovat a zpomalovat, ale čas těch úseků už neměřím. Míjím  dnes už potřetí jednoho tatínka s malou holčičkou a slyším za sebou: "tati, ta paní nás pořád předbíhá". Jo jo, jde mi to dnes rychle. Hodina mi utekla jak nic. Mám ale pocit, že to závěrečné posilování bych neměla podceňovat. Tak si dávám ještě pár žabáků, kliků a sklapovaček u našich na zahradě :) Začíná mi docházet, že chodit teď v létě do posilovny, je pěkná blbost. Ať žije příroda!