Už mi přišel tréninkový plán od
Miloše Škorpila!
Po prvním shlédnutí mě zarazily 2 dny volna. Na to nejsem zvyklá :)
Dále běhání v nízké tepové frekvenci. To taky nevím, jak se udržím :)
Objemy zůstávají přibližně stejné, ale rozvržení je úplně jiné, než jsem
zvyklá. Do toho pár kratších závodů ....Ale jsem odhodlaná trenéra na
slovo poslouchat!
Žádné komentáře:
Okomentovat