Tréninkový plán

Už mi přišel tréninkový plán od Miloše Škorpila! Po prvním shlédnutí mě zarazily 2 dny volna. Na to nejsem zvyklá :) Dále běhání v nízké tepové frekvenci. To taky nevím, jak se udržím :) Objemy zůstávají přibližně stejné, ale rozvržení je úplně jiné, než jsem zvyklá. Do toho pár kratších závodů ....Ale jsem odhodlaná trenéra na slovo poslouchat!